Adultos - Fitness
Este programa está dirigido tanto a Adultos con y sin Experiencia previa en Ballet como a los estudiantes de los niveles de Intermedio y Avanzado.
Mediante los ejercicios de Fitness Ballet el cuerpo evoluciona hasta conseguir una figura esbelta y grácil, mejorando la postura, consiguiendo unas líneas elegantes y unos músculos alargados.
Se trata de clases de una hora de duración en la que se practican ejercicios mayoritariamente de suelo, para tonificar todas las partes del cuerpo, hacer stretching, endurecer y trabajar la elasticidad.
Para el bailarín, el programa de Fitness Ballet es un suplemento al entrenamiento de la danza. Está orientado a mejorar el acondicionamiento físico, a desarrollar un mejor tono y resistencia muscular, a aumentar la flexibilidad y a fortalecer los abdominales, el centro para el movimiento.
Prueba tu primera clase gratuita.
